Staycation

Urlaub von zu Hause: Erholung braucht nicht zwingend einen Flug.

Bei einer Staycation bleibst du in deinem Zuhause oder in deiner Region und gestaltest die freien Tage bewusst. Das spart Reisestress und Kosten. Wichtig ist, dass du wirklich abschaltest und den Alltag so gut es geht draußen lässt.

So gelingt die Staycation

  • Vorher Abwesenheitsnotiz einrichten und Aufgaben abgeben
  • Einen groben Wochenplan mit Lieblingsaktivitäten machen
  • Mindestens eine neue Sache in der Region ausprobieren
  • Täglich eine feste Zeit für Bewegung im Freien
  • Haushalt bewusst auf ein Minimum begrenzen

Beispiel: Stunden an einem Staycation-Tag

  • Schlaf und Ausruhen8 Std.
  • Bewegung in der Natur2 Std.
  • Genuss und Mahlzeiten2 Std.
  • Freie Zeit ohne Plan3 Std.

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