Überzeugungen wie „Ich muss alles perfekt machen“ oder „Das schaffe ich nie“ wirken im Hintergrund. Sie entscheiden darüber, was wir uns zutrauen und wie wir mit Rückschlägen umgehen. Im Mindset Coaching machst du sie sichtbar, prüfst, ob sie noch passen, und entwickelst Alternativen.
So läuft ein Coaching-Prozess ab
- 1
Erstgespräch
Wir klären dein Anliegen, deine Erwartungen und ob wir zueinander passen.
- 2
Standortbestimmung
Wo stehst du, was funktioniert schon, was bremst dich?
- 3
Zielbild
Du formulierst, woran du merkst, dass es besser geworden ist.
- 4
Arbeitsphase
Regelmäßige Sitzungen mit Übungen, die du in deinen Alltag mitnimmst.
- 5
Abschluss
Wir schauen gemeinsam zurück und sichern, was du mitnimmst.
- FormatEinzelcoaching
- OrtOnline oder vor Ort
- DauerNach Absprache
- StartMit Erstgespräch
Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt vom Anliegen ab. Im Erstgespräch besprechen wir einen realistischen Rahmen. Du entscheidest nach jeder Phase neu, ob du weitermachen möchtest.
Ist das vertraulich?
Ja. Inhalte der Gespräche bleiben bei uns. Details zum Datenschutz findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Ersetzt Coaching eine Therapie?
Nein. Coaching ist keine Heilbehandlung. Wenn wir merken, dass du eine andere Art der Unterstützung brauchst, sprechen wir das offen an.